MegaBBS Forum horsezip's world
MegaBBS Forum horsezip's world
Search | Statistics | User Listing Forums | Albums | Skins | Language
You are logged in as a guest. ( logon | register )

Als zesdejaarsstudent
Jump to page : < 1 2 3 4 5 6 ... >
Now viewing page 1 [25 messages per page]
View previous thread :: View next thread
   horse stuff -> horse chatMessage format
 
sweet
Posted 1/16/2018 10:07 PM (#108454)
Subject: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 1271
10001001002525
Hardlopers zijn meestal gedreven en resultaatgerichte mensen. Zelfs beginners zijn hetzelfde. Wanneer ze worden geconfronteerd met wondermiddelen, worden ze gemakkelijk be?nvloed. Hoewel sommige weiprote?ne geweldig kan zijn voor ultramarathoners, is het eten van eenvoudig en onverwerkt natuurlijkNike Air Max 97 Womens voedsel de sleutel tot geweldige eindresultaten.

Als zesdejaarsstudent geneeskunde heb ik veel studies over deze kwestie gelezen en ik moet zeggen dat elk van die supplementen of vitaminestudies negatieve resultaten oplevert, ik ben eigenlijk geruststellend dat het focussen op kwaliteitsvoedsel advies.

Ik heb altijd gedacht dat het gezonde voedsel - de kwaliteitsvruchten, groenten, vetarme zuivelproducten, magere eiwitten en volle granen vol zitten met alles wat een hardloper nodig heeft.
Nike Air Max 90 Mujer
Slecht nieuws - 6 pond alleen omdat je rent. Voeding is erg belangrijk. Het verminderen van uw dagelijkse voedselinname is de sleutel tot het verliezen van gewicht. Je verbrandt ongeveer 100 calorie?n voor elke mijl. Knip wat chocolade of een koekje uit om nog eens 200 calorie?n aan je afslankreis toe te voegen. Het is eenvoudige wiskunde.Nike Air Max 95 Homme Als je het calorieverbruik met slechts 100 calorie?n per dag verlaagt, wil je theoretisch 4,5 kg in één jaar laten vallen.

The Fix: Train at threshold. Het is een snel tempo dat je ongeveer 1 uur kunt volhouden, of 10K-racetempo voor beginners. Threshold running verhoogt het metabolisme en maakt je bijna fit. Verhoog het tempo altijd naarmate je vordert.

Je loopwerk moet effici?nt zijn. Houd er rekening mee dat gloednieuwe hardlopers snel resultaten zullen behalen, als het lichaam zich eNike Free 5.0 Femmeenmaal aanpast om consequent te werken, de voortgang vaak trager verloopt en zij hun training moeten verbeteren om resultaten te behalen.

De oplossing: focus op voldoende brandstof om aan de hoge vraag te voldoen, niet op het tellen van calorie?n. Begin met trainen met afslankpogingen, maar na de basisopbouwfase wordt de overschakeling naar Nike Air Huarache Mensvoldoende brandstof gestopt.

Vergeet niet dat je niet allebei tegelijkertijd kunt doen. Als je je zwak voelt tussen workouts en slecht presteert in je looppas, zul je misschien niet genoeg eten.
Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 8/14/2018 3:38 PM (#245212 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
oi87118
Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:35 AM (#476532 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
????

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:37 AM (#476533 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
168.3

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:38 AM (#476534 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
CHAP

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:39 AM (#476535 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
Basi

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:40 AM (#476536 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
John

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:41 AM (#476537 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
????

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:42 AM (#476538 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
Taka

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:43 AM (#476539 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
????

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:44 AM (#476540 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
Paul

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:45 AM (#476541 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
????

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:46 AM (#476542 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
Brot

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:47 AM (#476544 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
Inge

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:48 AM (#476545 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
Tesc

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:49 AM (#476547 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
Rond

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:50 AM (#476550 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
hann

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:51 AM (#476552 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
Taxi

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:52 AM (#476555 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
????

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:53 AM (#476557 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
????

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:54 AM (#476559 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
Side

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:55 AM (#476562 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
Bloc

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:56 AM (#476565 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
????

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:57 AM (#476567 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
Manl

Top of the page Bottom of the page
valgrog
Posted 5/16/2019 5:58 AM (#476568 - in reply to #108454)
Subject: Re: Als zesdejaarsstudent


Expert

Posts: 310400
50005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000500050005000100100100100
????

Top of the page Bottom of the page
Jump to page : < 1 2 3 4 5 6 ... >
Now viewing page 1 [25 messages per page]
Jump to forum :
Search this forum
Printer friendly version
E-mail a link to this thread

Registered to: horsezip's world
(Delete all cookies set by this site)
Running MegaBBS ASP Forum Software
© 2002-2019 PD9 Software